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女生减掉苹果型身材，才会更迷人！苹果型身材是对脂肪集中在腹部的一种身材的戏称，现在随着大家的生活水平的提高还有运动的缺乏，很多女生的身材开始变成苹果型的了！快点对着镜子看看自己的身材是不是苹果型吧！如果是的话，那就赶快行动起来吧！只查看全文>>分类：户外运动作者：旅行君点击：29 日期：2020-07-17

穿上情侣运动衣一起健身减掉小赘肉01：如何健身时秀恩爱【情侣瑜伽】情侣瑜伽有很多高难度动作、需要男友与自己互相扶持然后互相借力才可以完成、在浪漫的花式动作里感受彼此心中的喜悦在减掉小赘肉时有可以让男友陪伴左右、也许简简单单陪伴也是一查看全文>>分类：户外运动作者：搭配师Nan喃点击：36 日期：2020-07-16

#美食与瘦皆不负#午后做这些事可以减掉小肚子对于白领来说，能运动的时间很少，造成很多女性腰腹赘肉很多，想到未来自己的身材变这样是不是整个人都不好了？想要解决肚子上的赘肉防止发胖，午饭之后做做这些事吧。从日常的习惯入手是最直接的减肥方式，利用午休查看全文>>分类：生活服务作者：39健康生活点击：28 日期：2020-07-16

减掉你的大肚腩，让你年轻10岁随着人们生活水平提高，很多人都处于营养过剩的亚健康状态。饮食方面的不控制和不规范的夜生活，身体长期处于超重状态，会引发一些疾病。生活质量提高，我们的生活方式也要提高，大鱼大肉的时代已经过去了。精简饮食查看全文>>分类：食品作者：Lee师傅点击：26 日期：2020-07-15

脂肪最怕的6种碱性食品，每天吃一点，轻松减掉小肚子查看全文>>分类：食品作者：美食大搜罗点击：28 日期：2020-07-15

小腿粗救星！3式瑜伽减掉后侧肥肉如果你发现有一个女孩子一年四季都穿宽松的长裤，那么很大的可能就是她的小腿粗。小腿粗比大腿粗更让人烦恼，大腿还可以通过裙子遮挡，小腿就无处藏身。不仅显胖，视觉上也显得矮。小腿粗分为三种：肥、壮、肿，但是归根结底都是粗。想要把小腿瘦下来，就得减查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：38 日期：2020-07-15

每天做这四件事，减掉40斤！在这个以瘦为美的世界里，人人都喊着减肥，可是你知道减肥的方法是什么吗？鸭姐有个小秘方今天分享给你们，相信你们坚持做下去就能瘦哦。1。晚餐一定要少吃晚餐丰盛是大多数中国家庭的传统习惯，也是很多人肥胖的原查看全文>>分类：女装服饰作者：爱美搭的猪坚强点击：41 日期：2020-07-15

产后瘦身经，分分钟减掉小肚腩自从国家开放了二胎政策，身边越来越多的小姊妹加入到了二胎妈的阵营中。和老公开过玩笑，说以后要生他一个足球队，但是生孩子对女人来说就是身材走形的开始。这次我生二胎，有了充足的产后瘦身经验，完全无压力。还记得生第一胎的时候，我简直被宠成了家里的查看全文>>分类：内衣作者：九儿妈育儿经点击：50 日期：2020-07-14

为了小裙裙，是时候减掉小肚腩啦女孩子们夏天当然要穿各种好看的小裙子，不过低头一看，小肚腩也不甘寂寞地露出来啦。想要穿着漂亮裙子展现自己的姣好身材，果然还是要首先消灭淘气的小肚腩呢！夏天最受女孩子欢迎的当然是各种好看的小裙子，不过有小肚腩“护体”，裙子穿起来都有一点点走形查看全文>>分类：食品作者：Me食潮点击：65 日期：2020-07-14

这5个简单的动作，轻松减掉大腿多余脂肪蔬菜类①青菜不常吃青菜的mm，赶紧吃起来吧，它对身体好着呢，因为青菜大多都属于碱性食物，能很好的帮助身体调节PH值，还有瘦身的功效②芹菜应该挺多人不喜欢吃这类菜，但是它的功效可多着呢，能消水肿、减肥、查看全文>>分类：户外运动作者：美食扎记点击：75 日期：2020-07-14

3款夏日祛湿茶，轻松减掉大肚腩很多人不知道自己是如何突然一下就胖起来了，也没有吃太多东西，肚子上的肉却一圈圈的狂长。有那么句话“喝水都长肉”来形容再恰当不过，从中医的角度来看“十胖九湿”，虚胖的人多半是体内湿气重引起的。日常多吃一些健脾祛湿效果的食材，是既简单又有效的祛查看全文>>分类：食品作者：茶养生活点击：75 日期：2020-07-14

跑步4个坏习惯，肥没减掉一身伤全民健身的时代，在空气清新的早晨或是宁静的夜晚，公园里、体育场的跑道上、江边的跑道上随处可见许多跑步锻炼的人们，脸上洋溢的开心的笑容积极的锻炼着。跑步不仅可以锻炼身体增强自身体质，还能缓解生活与工作带全民健身的时代，在空气清新的早晨或是宁静查看全文>>分类：户外运动作者：今日健体点击：74 日期：2020-07-14

练这三招减掉“麒麟臂”，还你纤细美臂夏天就是充分暴露各色男男女女们身材缺陷的时候，加上经常穿着短袖外出而令人尴尬的就是粗壮的麒麟臂，尤其对一个女生来说直接就被划到“强壮”一类。自古形容女人就是如雪藕般的柔软玉臂，肌肤柔软圆润整体纤细修长才是一个女人该有的美感，而如若同男人一般查看全文>>分类：户外运动作者：半月行者点击：83 日期：2020-07-14

饭后吃点它刮脂排毒，轻松减掉腰腹赘肉体重不超标，可腹部赘肉超碍眼要怎么办？每当坐下来就能看到层层堆积的脂肪，即使有衣服的遮挡还是能看到明显的轮廓，它令身材臃肿不堪，即使穿上漂亮衣服也会因为它的存在而大打折扣。腰腹赘肉影响身材气质更影响健查看全文>>分类：食品作者：小强带你吃点击：74 日期：2020-07-14

肚子上的肉太难减掉了，原来有诀窍！现在很多人整天坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上现在很多人整天坐在电脑前，缺少运动，因查看全文>>分类：其他作者：哈喽城堡点击：80 日期：2020-07-14

3种穿衣搭配，教你快速“减掉”水桶腰！入秋啦，大闸蟹也上桌啦~姑娘们是时候开怀大吃，为冬天储备能量啦！但是，吃出水桶腰了怎么办呢？别担心！小编已经掌握了一套实力遮肉的穿搭tips，现在就传授给你们啦~想要狂吃不显肉的话，就往下看吧~一、腰入秋啦，大闸蟹也上桌啦~姑娘们是时候开怀查看全文>>分类：鞋包作者：时尚博主Aru 点击：61 日期：2020-07-14

红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排毒圣品，是祛湿健脾的佳品。你知道怎样吃效果最佳吗？夏天到了，雨水多，湿气横生，人很容易体内生长湿热，长期以此，不仅容易长痘，失眠，还有全身软绵绵很乏力的表现。因此，夏天不妨这样吃红豆。查看全文>>分类：食品作者：阿毛聊健康点击：44 日期：2020-06-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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