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秋天吃粗粮,营养翻倍啦。
秋天吃粗粮,营养翻倍啦。五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助女性护肤养颜排毒,可谓益处多多。不过,你查看全文>>分类:食品作者:食荟小王子  点击:38  日期:2020-07-15
春季减肥必败粗粮食品
春季减肥必败粗粮食品春暖花开,总以为脱去一身厚厚的棉衣便能身轻如燕,却不曾想经过了一个冬天的积蓄,身上还有多重厚厚的脂肪。俗话说:人瘦穿啥都百搭,人胖穿啥都白搭!于是,大多地女孩子选择春季在减肥路上厮杀,让自己在即将到来查看全文>>分类:食品作者:食嘉  点击:30  日期:2020-07-15
选购粗粮零食的四大境界get√
选购粗粮零食的四大境界get√最近超火的综艺节目是什么?不是选秀不是真人秀,居然是《朗读者》。人们在看了多年喧嚣热闹的综艺之后,突然出现一档深情细语的节目,让人耳目一新,仿佛浮躁的心也一下静了下来。其实仔细想来,很多类似的现象,例查看全文>>分类:食品作者:搭配师苏暖暖  点击:26  日期:2020-07-15
吃腻了精米,来一杯粗粮代餐吧
吃腻了精米,来一杯粗粮代餐吧很长时间内国内在饮食上比较多的食用精米细面,粒粒饱满,香糯可口的精米可以说是很容易让人幸福感提升的。但是,不管是国内在粮食上的主张还是之后的主食方向在战略上都是希望可以粗粮化的,不管是在粮食发展规划上查看全文>>分类:食品作者:食酱  点击:34  日期:2020-07-15
宝宝若有这种情况,请立刻停食粗粮!
宝宝若有这种情况,请立刻停食粗粮!当宝宝可以吃辅食时,很多家长都喜欢在宝宝的辅食中加入一些粗粮,也就是我们常见的小米、燕麦、红豆等之类的食物。当宝宝可以吃辅食时,很多家长都喜欢在宝宝的辅食中加入一些粗粮,也就是我们常见的小米、燕麦、红豆等之类的食物。因为粗粮中含有着丰富的查看全文>>分类:食品作者:萌娃辣妈帮  点击:49  日期:2020-07-15
在孕期间吃粗粮,会对腹中宝宝有影响吗?
在孕期间吃粗粮,会对腹中宝宝有影响吗?对于怀孕中的准妈妈们来说,吃食住行中的任何一项都是不能忽视的,特别是吃食方面,直接影响着孕期的身体健康,以及腹中宝宝的安全。于怀孕中的准妈妈们来说,吃食住行中的任何一项都是不能忽视的,特别是吃食方面,直接影响着孕期的身体健康,以及腹中查看全文>>分类:食品作者:萌娃辣妈帮  点击:27  日期:2020-07-15
粗粮虽好,但是你吃对了吗?
粗粮虽好,但是你吃对了吗?随着社会经济的水平提升,人们似乎也不再热衷于大鱼大肉般的生活,更加趋向于讲究又健康的生活。精米白面也比不上粗粮糙米,人们都加入了吃粗粮养生的行列中,但是又有多少人知道为什么吃粗粮就对身体有益呢?随着社会经济的水平提升,人们似乎也不再热衷于大查看全文>>分类:食品作者:每天健康  点击:30  日期:2020-07-15
粗粮助消化,你怎么越吃越便秘?
粗粮助消化,你怎么越吃越便秘?现代人的生活条件好了,餐餐吃得油腻又精细,肠胃一下消化不过来,就被便秘烦恼给盯上了,而为了解决这种尴尬事,很多人都选择了多吃有助消化的粗粮,刚吃的时候还能很好的缓解便秘现象,怎么越到后面便秘反而越严重现代人的生活条件好了,餐餐吃得油腻又精细查看全文>>分类:食品作者:每天健康  点击:31  日期:2020-07-15
健康饮食,粗粮助你走向健康
健康饮食,粗粮助你走向健康《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。❶糙米糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,又名“玄米”,糙米表面相对平滑有光泽,查看全文>>分类:食品作者:钟渔厨房  点击:31  日期:2020-07-15
好吃又营养的粗粮糕点
好吃又营养的粗粮糕点这家店主打的是手工制作的传统发糕,不添加任何的防腐剂和色素。店主所希望的是大家买的放心,吃的开心。千年的传承不只是技艺和味道,还有情感,一块小小的发糕,忆起的是儿时的回忆。1、红糖发糕发糕是中国的传统查看全文>>分类:食品作者:吃货DIY  点击:81  日期:2020-07-14
加点粗粮做面包,一次发酵省时,香喷喷软乎乎,早餐吃它能量满满
加点粗粮做面包,一次发酵省时,香喷喷软乎乎,早餐吃它能量满满【食材】高筋面粉 300克,紫薯1个,牛奶 180克,蛋液 50克,砂糖 30克,盐 3克,干酵母粉 3克,黄油 45克。查看全文>>分类:食品作者:康妮chen  点击:35  日期:2020-06-15
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