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别只盯着鸡蛋牛奶,早餐不吃这食物亏大了
别只盯着鸡蛋牛奶,早餐不吃这食物亏大了燕麦可谓谷物家族中的“明星”。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整,煮出来高度黏稠,单吃没什么味道。那吃燕麦片具体有什么好处呢?1、预防便秘纯燕麦片作为一种粗粮,含有丰富的查看全文>>分类:食品作者:美食侦探007  点击:23  日期:2020-07-15
三分练七分吃,健身必备这些高蛋白食物
三分练七分吃,健身必备这些高蛋白食物现在人们对生活品质的追求越来越高,对自己的身体管理也越来越重视了。越来越多的人开始走进健身房,不仅仅是为了更美好的身材,更是为了一个健康的体质,因为快节奏的生活实在是需要一个强健的体魄才能够hold住查看全文>>分类:食品作者:装备说  点击:27  日期:2020-07-15
多吃这些食物,气色好更显年轻
多吃这些食物,气色好更显年轻对于比较爱美的女人们而言,颜值永远都是女生们追求的目标。进入职场之后,每天忙着工作的同时,别忘了吃些对皮肤好的食材护肤哦~自古以来,男人们喜欢国家大事,而女人们最关注的,除了那些明星八卦之外,就是自己的颜值和身材了吧?特别是交了男朋友的女性查看全文>>分类:食品作者:妙趣无穷  点击:40  日期:2020-07-15
常见四种食物,助你轻松解决“男言之隐”
常见四种食物,助你轻松解决“男言之隐”古人语:“肾乃先天之本”说明肾脏对于我们的身体健康是至关重要的,肾脏是我们身体的排毒系统,毒素排不出去堆积在身体里,是十分严重的。所以想要让肾脏健康的为我们排毒,补肾是必须要做的事情。那么说到了补肾,很多人都只知道吃韭菜,要不就是相信一些市查看全文>>分类:食品作者:美滋美味  点击:40  日期:2020-07-15
早春常吃4种食物,轻松提高免疫力不生病
早春常吃4种食物,轻松提高免疫力不生病身体免疫力低下的时候,特别的容易生病,感冒发烧都是家常便饭,想要健康的身体,不常生病,吃一些提高身体免疫力的食物就是最好的办法。那么在平时的时候多吃点什么食物可以提高免疫力呢?让我们减少生病的几率呢?春季是一个十分适合进补的季节,在这个季节查看全文>>分类:食品作者:美食盛会  点击:32  日期:2020-07-15
血管堵百病侵,吃5种食物轻松“洗”血管
血管堵百病侵,吃5种食物轻松“洗”血管血液与健康关系密切。而随着年龄增加,饮食不健康,使得在血管里堆积一些垃圾,增加血液粘稠度,形成血栓,引起心脑血管疾病。所以,及时清除血管垃圾对健康很重要。清血管不妨多吃下面这几种食物,对血管大有益处。☑1.天然硒黑苦荞黑苦荞是一种血液“清道查看全文>>分类:食品作者:麻雀在庭院嬉闹  点击:31  日期:2020-07-15
女性吃什么食物可排毒?推荐9种排毒食物
女性吃什么食物可排毒?推荐9种排毒食物女人是天生都特别爱美,都希望拥有苗条的身姿,娇好的面容。不过,随着年龄的增长,女人身体内就会血积累不少毒素,比如有些人脸上长色斑,或是长痘痘,其实这些都是体内有毒素的表现。女人是天生都特别爱美,都希望拥有苗条的身姿,娇好的面容。不过,随着年查看全文>>分类:食品作者:我们爱美食  点击:15  日期:2020-07-15
春天让孩子吃这3种食物,个子猛蹿一大截
春天让孩子吃这3种食物,个子猛蹿一大截前几天,我的一位好友向我抱怨说,自己以后一定要找一个个子比较高的对象,要不然自己宁愿单身也不愿将就,她可不想让自己的孩子以后忍受别人的嘲笑,影响自己的人生。相信作为家长都真心希望自己的孩子可以拥有一个前几天,我的一位好友向我抱怨说,自己以后查看全文>>分类:食品作者:好孕社区  点击:23  日期:2020-07-15
男人必备的四大类食物,既补肾还增加活力
男人必备的四大类食物,既补肾还增加活力肾脏的健康与否对于男士来说是至关重要的,这不单是关乎着身体健康的,更关乎这男士们的“尊严”面子问题。所以补肾是每个男士都需要经历的事情,但是你知道该怎么来健康补肾吗?不知道?那么就和小编一起来看看吧!说到补肾,那么你就该知道怎么是为什么肾虚查看全文>>分类:食品作者:食香阁  点击:21  日期:2020-07-15
这些食物真的不要放冰箱!看你中几个
这些食物真的不要放冰箱!看你中几个冰箱,是我们在日常生活中经常使用到的电器之一,我们生活中很多东西也离不开冰箱。特别是在夏季的时候,冰箱可谓帮我们解决了很多生活中的麻烦事。冰箱,是我们在日常生活中经常使用到的电器之一,我们生活中很多东西也离不开冰箱。特别是在夏季的时候,冰箱查看全文>>分类:食品作者:汤圆小萌宝  点击:19  日期:2020-07-15
吃对5种补铁食物,帮助宝宝不再“贫”!
吃对5种补铁食物,帮助宝宝不再“贫”!很多宝爸妈担心宝宝缺这缺那,平时就会给宝宝补钙、补维生素、补DHA......可是,带宝宝做常规检查,却被医生告知贫血!其实,宝宝缺铁比缺钙更普遍,带来的危害也更大!今天,我们就来说说宝宝缺铁的问题。么样的宝宝容易缺铁?缺铁性贫血主要发生在查看全文>>分类:食品作者:母婴育儿师  点击:21  日期:2020-07-15
“轻食主义”必备的这些食物,你造吗?
“轻食主义”必备的这些食物,你造吗?“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念,其实它不仅仅是要吃的清淡,说的更多的是一种饮食态度。它有两层含义:一是指清淡的热量低的食物,;二是指不用花太多时间就能吃饱的食物。我们先来解读一下字面意思,热量低是好事儿,但是明显容易饿,容易饿就得再吃点查看全文>>分类:食品作者:拾味街  点击:22  日期:2020-07-15
网红食物,真的好吃吗?
网红食物,真的好吃吗?每隔一段时间,就会有网红食物刮起热潮,但是,这些网红食物,真的好吃吗?网红美食的流行,大多是因为某些美食博主的推荐,但是这些美食博主真的靠谱嘛?妮妮兔今天就来为大家亲身试验一下~到底哪些网红食品值得买,哪些不值得买,妮妮兔凭良心告诉你哦~首查看全文>>分类:食品作者:魔力美食  点击:21  日期:2020-07-15
办公族都爱吃的护眼食物!
办公族都爱吃的护眼食物!办公族都爱吃的护眼食物!都说眼睛是心灵的窗户,没有一对好的眼睛,该如何享受美丽的风景。现在的上班族几乎每天都是8个小时候面对电脑,对人的身体其实是有伤害的,特别是每次下班后,躺在沙发上玩手机,没有一个正确的姿势,也很容易让我们的眼睛受到伤害查看全文>>分类:食品作者:爱吃A计划  点击:30  日期:2020-07-15
吃什么瘦肚子?这些食物瘦出小蛮腰
吃什么瘦肚子?这些食物瘦出小蛮腰作为一名资深的微胖妹,经常喜欢吃饱了就坐着,上课坐着,在宿舍坐着,一整天大多数都是坐着,所以,现在有着一个大大的“游泳圈”!!!宝宝不高兴/(查看全文>>分类:食品作者:食荟君  点击:19  日期:2020-07-15
气血不足吃什么?别怕,这些食物帮你补足气血
气血不足吃什么?别怕,这些食物帮你补足气血气血不足呢在中医学的概念中是指气虚和血虚,而且大多是针对于女性朋友而言的,所谓“气”,是指人体器官所发挥出来的机能,在生理上具有保持活力、防御外邪的功能;而“血”呢则是西医所指的动脉血管中的“血液查看全文>>分类:食品作者:俘获舌尖的美食  点击:36  日期:2020-07-15
远离“富贵病”的降血脂食物
远离“富贵病”的降血脂食物“富贵病”已经开始围绕着小胖子我了,三十岁的我,面临着“三高”的危险。平时工作压力大,没时间锻炼减肥,生活水平又比以前提高了许多,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物基本查看全文>>分类:食品作者:泰蓝小胖子  点击:44  日期:2020-07-15
食物营养抓均衡,吃货减脂两不误
食物营养抓均衡,吃货减脂两不误近来一档叫《中餐馆》的真人秀节目,引起了网友的热烈讨论。节目不但在环节设计、人设冲突上具备话题争议性,还时不时放出波波美食大招,看得大家纷纷弹幕不断。不过,小编却发现了另一件事,就是咱们邪魅狷狂的黄教查看全文>>分类:食品作者:吃货界的王子  点击:23  日期:2020-07-15
上班就昏昏欲睡?4种食物帮你提神!
上班就昏昏欲睡?4种食物帮你提神!作为久坐的上班一族,早上的时候精神还非常的好,但是一到下午的时候就开始犯困了,怎么也阻止不了上眼皮和下眼皮的“相亲相爱”?这个时候提神解乏你就需要下面这些食物来助你一臂之力了!说到提神抗疲劳的食物,你首先想到的不是红酒就是什么咖啡?虽然它们查看全文>>分类:食品作者:食香阁  点击:24  日期:2020-07-15
要运动多久,才能消耗掉假期高热量食物?
要运动多久,才能消耗掉假期高热量食物?国庆&中秋假期8天,在家闲来无事,肯定没少吃高热量食物!炸鸡、汉堡、巧克力该是很多人都喜欢吃的食物但你知道吃掉这些食物后需要运动多久才能消耗掉其产生的热量吗高热量与高脂肪含量,是这些“垃圾食品”的共性查看全文>>分类:户外运动作者:跑步运动那些事  点击:34  日期:2020-07-15
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